有休明け。¶
昨日はマンションで無料の健康診断を受診できたので、有休を取った。まあ、土曜は組合の中央執行委員会が、昨日の午前は昨日までの資料を作っていたので、あまり休みって感じではなかったのだが。
昨日の健康診断で判明したこと。体重65キロ、体脂肪率19.8%！体重はあまり変わってないのに、体脂肪率がこの一年くらいで5%くらい増えてる！ヤバイ。昔は痩せすぎだったから、数値だけなら人並みになったけど、この増えかたはヤバイ。毎日記録してみるか。
一方、顔のおできはこの三日でかなり治った。やっぱ睡眠不足が最大の原因みたいだなぁ。