久しぶりに日の出前に起床。¶
昨日は定時ではありませんでしたが、19時前に上がって、23時には寝たので、久しぶりに6時前にに目が覚めて、6時10分過ぎには起きました。睡眠十分とって、早く起きると体調がすこぶる良いですね。頭もスッキリしていますし。
冬場は目が覚めてから起きるまでに30分くらいかかるので、今日くらいの生活のリズムにしたいなぁ。三日坊主にならんようにしよう…。
昨日は定時ではありませんでしたが、19時前に上がって、23時には寝たので、久しぶりに6時前にに目が覚めて、6時10分過ぎには起きました。睡眠十分とって、早く起きると体調がすこぶる良いですね。頭もスッキリしていますし。
冬場は目が覚めてから起きるまでに30分くらいかかるので、今日くらいの生活のリズムにしたいなぁ。三日坊主にならんようにしよう…。