睡眠時間が結婚前に戻りつつある。

この2、3週間ほどの平日の平均睡眠時間は3時間だろうか。結婚前の残業が多かった時期と同じくらいか。ただ以前と違うのは通勤電車で座れないこと。そのせいで、体の不調が出てきている。

最近、以前よりも何故か電車が混んでいて、各駅に乗っても座れない確率が非常に高い。なので確実に座れるつつじヶ丘始発に間に合う電車に乗り遅れた時は各駅に乗るのを止めてしまった。それによる影響が通勤中の睡眠がなくなった。結果的に睡眠時間が削られるのだが、結婚当初ヨメに合わせて早く寝ていたので体が慣れてしまったのだろう。元々無理もあったのだろう。体がもたない。加えてヨメが就寝時間も最近遅くなってきているし。あ、でもそれは関係無いか。ヨメが寝てから2、3時間後に寝るようになったから。

ウム、少しでも時間を割こうとしたらやっぱり睡眠時間を削って体調が悪くなるという最悪のケースだ。元も子もない。何か他の手を考えるか。